HOT IRON – система, разработанная профессионалами в области фитнеса, медицины и психологии, что действительно заметно на тренировках. За одну тренировку можно проработать практически все группы мышц.

Тренировка состоит из силовых упражнений с мини-штангами и блинами различного веса (новичкам - самый лёгкий вес!). Музыка отлично подобрана для каждого комплекса упражнений. Раз в несколько месяцев программа немного меняется, как и музыка, а также вы можете увеличивать вес блинов, чтобы мышцы чувствовали нагрузку. Всё это исключает эффект «плато», когда мышцы привыкают к однотипной нагрузке. На такие тренировки всегда интересно ходить и получать результат !!!

Фитнес-инструктор Заблоцкая Ольга

Вторник, четверг 13:00
Суббота 17:00
Воскресенье 16:00

Все уточнения по телефонам наших администраторов (3822) 71-58-09.

Желаем вам эфективных занятий!

- Поделиться новостью в соц. сети

Комментарии: 4

Алена - 24.02.2017

Конечно же это одно из самых востребованных направлений

Ответить

Ольга - 6.02.2017

В вечернее время я бы тоже ходила...

Ответить

Ольга - 30.01.2017

Давно ждала когда hot iron появится в звездном, только расписание не удобное...

Admin:,
К сожалению, все время в зале хореографии расписано. Пока другое время проведения фитнес-тренировок по hot iron предоставить не сможем.

Ответить

Роман - 27.01.2017

Что за расписание? Вт, Чт. в 13-00. Для кого? Я бы ходил но не в середине рабочего дня же?!

Admin:,
У нас в комплексе 1 хореографический зал, в котором тренируются спортивные группы. В этом зале имеется дневной перерыв с 12.00 до 15.00. Мы смогли предоставить только это время для нового фитнес направления. В дальнейшем, если данное направление будет востребовано, мы постараемся предложить и вечернее время.

Ответить

Оставить свой комментарий