Body Fit - функциональный тренинг направлен на комплексное улучшение общей физической формы человека, а также развитие выносливости, скорости, координации движений, силы.

В отличие от силовых тренировок, в упражнениях функционального тренинга задействованы разные группы мышц.

Хорошая альтернатива обычным тренировкам в тренажерном зале.

Упражнения чрезвычайно энергоемки, что позволяет быстро и эффективно сжигать калории во время занятий.

Инструктор этого фитнес-направления - Ольга Заблоцкая.

- Поделиться новостью в соц. сети

В ЦВВС «Звёздный» пройдёт 2 этап соревнований по плаванию ОГАУ ДО ТО СШОР «Звёздные старты»

Первенство Томской области по подводному спорту пройдёт в ЦВВС «Звёздный»

Первенство «Детской Лиги Сибири» · 2 этап · 4-6 апреля

Подводный спорт • Протокол набора детей 2014-2016 г.р. умеющих плавать в бюджетные группы

3 сентября Открытый урок по Body Fit в 12-00

Комментарии: 0